Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie, renseignez-vous

EXCLUSIVEMENT SUR RENDEZ VOUS

Tarifs

Prestations ADULTES

SOPRHOLOGIE

Séance individuelle – Adulte (45′-1h30)

Protocole personnalisé selon l’objectif déterminé ensemble lors de la première séance.
8 à 12 séances maximum ( forfait possible)

60€/séance

SOPHROLOGIE

Séance en groupe – Adulte (45′-1h30)

Gestion des émotions, des peurs, angoisses, stress, perte de confiance en soi, troubles du sommeil, préparation à un examen ou une épreuve…

Transmission et Installation des techniques de détente et de bien être en accompagnements réguliers en ASSOCIATIONS, MEDIATHEQUES ou toute structure désirant aider ses partenaires, collègues, adhérents..

 

A déterminer

ART THERAPIE

Stimulez votre créativité !
Ateliers créatifs individuels ou en petit groupe.
Ambiance bienveillante et conviviale

40€

SOPHROBALADES

En collaboration avec l’ONF et les associations de défense de l’environnement.
Profitez d’un moment de ressourcement au coeur de la nature.
En groupe de 6 personnes maximum

12€

Prestations ENFANTS

SOPHROLOGIE

Séance individuelle – Enfant (1h)

Une premiere séance douce,  ludique et participative afin de déterminer les besoins de l’enfant et le protocole ADAPTE et PERSONNALISE qui sera proposé pour l’aider concrétement.

A partir de 5 ans

50€/séance

SOPHROLOGIE

Séance en groupe – Enfant

Sur les thèmes des émotions (peur, colère, joie, tristesse…)
Préparation à la rentrée, à une épreuve ou un examen, gestion du sommeil, favoriser la concentration, le calme etc…

A déterminer

ATELIERS HAPPYKIDS

De supers ateliers bienveillants, amusants et ludiques pour accompagner les enfants dans la compréhension et la gestion de leurs émotions! ( voir lien en fin de page d’accueil)

Durée 2h30 environ par atelier (x2)

Maximum 8 enfants

5 à 10 ans

120€ pour 2 ateliers

AUTRES ATELIERS

  • Les ATELIERS MAGIQUES (accessibles aux adultes) max 6 personnes
  • (Créations ou découvertes  sur le thème de la Magie / Energies -bracelets, pochons, fioles sur fond de légendes et usages mystiques de pierres et/ou de plantes)
  • Atelier adapté selon l’age des enfants
  • 25€
  • DUO Enfant/ Accompagnant – un moment de partage unique entre vous (autour de loisirs créatifs ou activités spécifiques pour retrouver confiance et complicité)
  • 50€
  • Ateliers les mercredis et/ou samedis + vacances scolaires
  • Environ 2h30- 50€
  • Ateliers ANNIVERSAIRE à theme (exemple MAGIE et EMOTIONS ) – (à déterminer) -Maximum 8 enfants
  • Environ 2h30-
  • 12€/enfant

Prestations

STRUCTURES

ENTREPRISE

Quelle que soit la taille de l’entreprise / structure
En prévention et en action pour accompagner ses collaborateurs
Ateliers QVCT+RPS – Qualité de Vie et des Conditions de Travail + Risques Psychosociaux
Séances en groupe, individuelles et permanences (à convenir)

Sur devis

SCOLAIRE / PERISCOLAIRE

Elaboration et mise en place d’un projet pédagogique adapté à chaque classe/ âge

Sur devis

STRUCTURES DIVERSES

Cycle d’ateliers réguliers et spécifiques

Ateliers conçus spécifiquement pour les ASSOCIATIONS, MEDIATHEQUES, EHPAD et AUTRES structures

Sur devis

OFFERT – Parce que tout n’est pas qu’une question d’argent mais de valeurs

CONTEUSE :

Formée à placer ma voix, je vous propose de vous accompagner occasionnelement, adultes, enfants, quelque soit vote âge et situation, dans la LECTURE animée D’HISTOIRES OU DE CONTES.

(enfants, personnes agées ou porteuses de handicap)

 

Gratuit

Prestations RELAXATION – BIEN ETRE

MEDITATION

Offrez vous un moment de déconnexion totale, bercé par une méditation reposante et ressourçante.

Environ 1h30 – 

REIKI

Selon le système Usui, un cycle de 3 séances indissociables avec un entretien téléphonique préalable ;

 

Adulte : 200€- 3 séances

Enfant : 150 € – 3 séances

Animaux : 20€/ séance

 

 

ATELIERS MAGIQUES

Créations ou Découvertes  sur le thème de la Magie / Energies -(bracelets, pochons, fioles sur fond de légendes et usages mystiques de pierres et/ou de plantes)

5 personnes maximum

Thème à convenir en amont

Chacun repart avec sa création unique et personnalisée.

1h30  – 40€

BONS CADEAUX à offrir

Pour une prestation ou un montant au choix, offrez un bon cadeau à vos proches pour un moment de découverte et de sérénité.

“On a plusieurs vies dans une vie, ensemble créons celle qui vous attend !”

Réserver un créneau

Lieu

A votre domicile, en visio, dans un local dédié ou dans votre structure

Email

sophrosab67@gmail.com

Téléphone

07.80.98.88.12

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Horaires

Lundi – Samedi : 8h00-20h00