Le soleil en soi
Ateliers & séances
Sophrologie pour entreprise
Contact & RDV
Périmètre d'intervention
Bischwiller et environs
Et Nord Alsace
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La sophrologie, c’est quoi ?
Bienvenue sur votre espace de bien-être. La sophrologie est une thérapie brève, efficace et pertinente pour résoudre un large éventail de problématiques, qu’elles soient d’ordre thérapeutique ou liées au bien-être. Elle se présente comme un ACCOMPAGNEMENT COMPLEMENTAIRE, ET NON CONTRAIRE NI SUBSTITUABLE à tout traitement médical.
Créée par Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle, non tactile. Elle mobilise à la fois le corps et l’esprit pour atteindre un objectif à l’aide d’un protocole entièrement personnalisé.
La sophrologie s’adresse à un public varié : particuliers, enfants, adultes, mais également aux entreprises, associations, et écoles. Elle peut être pratiquée en séances de groupe ou en suivis individuels adaptés à chaque besoin.
Les bienfaits de la sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie vous accompagne pas à pas vers un bien-être durable. Que vous ressentiez du stress, de l’anxiété, ou que vous ayez besoin d’un soutien pour affronter un changement, cette méthode vous permet de :
Améliorer votre quotidien
Vous préparer sereinement à des défis
Retrouver votre équilibre émotionnel et physique
Gérer des situations de stress intense, d'anxiété et de troubles du sommeil
Mieux vivre une épreuve difficile ou en complément d'un traitement médical pour un suivi global
Et bien plus encore...
Les ateliers
Les séances individuelles se déroulent à domicile, en visioconférence, ou dans un espace dédié à Haguenau. Les séances de groupe et les ateliers sont réalisables en entreprise, en structure ou association.
Les séances de sophrologie sont personnalisées en fonction de vos besoins. Voici quelques exemples de ce que je vous propose :
Adulte (groupe & individuel)
Des séances pour travailler sur vos besoins spécifiques : gestion du stress, des émotions, ou préparation mentale.
Enfant (groupe & individuel)
Des séances et ateliers spécialement conçus pour les enfants, afin de les aider à gérer leurs émotions et à développer leur confiance en eux.
Entreprise / scolaire/ association / structure
Des ateliers adaptés pour favoriser le bien-être et la gestion des émotions en entreprise, école et autres structures.
SophroBalades
Associez marche en pleine nature et sophrologie pour vous reconnecter à vous-même et à l’environnement qui vous entoure.
Reiki / Massages / Méditation
Offrez-vous un moment de relaxation profonde avec des massages ou des séances de reiki pour équilibrer vos énergies.
Art Thérapie
Libérez votre créativité et explorez vos émotions à travers des ateliers d’art-thérapie pour un mieux-être émotionnel.
Mes actualités
Des solutions existent, elles sont en vous !
Je vous transmets les outils adaptés, essentiels et efficaces, avec bienveillance et éthique.
A propos de moi
SOPHROLOGUE
Sabine Cuny
Je m’appelle Sabine et je suis sophrologue. Ma mission est de vous accompagner avec bienveillance et éthique vers un mieux-être durable, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Que vous soyez un particulier ou une entreprise, je m’adapte à vos besoins spécifiques, qu’ils concernent la gestion des émotions, la préparation mentale ou l’amélioration de votre qualité de vie.
Je suis formée à la Communication Non Violente (CNV), à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), aux techniques d’hypnose thérapeutique et à l’animation d’ateliers sophrologiques spécialisés pour les enfants. Je suis également formée aux techniques EFT (Emotional Freedom Technique) afin de vous proposer les meilleurs pistes de travail.
Je propose des séances à domicile, en visio, ou dans un local dédié.
Enfants, adultes, particuliers ou entreprises, je vous propose des outils simples et adaptés pour faire face aux défis du quotidien.
Mes engagements
En tant que membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je m’engage à respecter un code de déontologie rigoureux et à offrir des accompagnements de qualité, fondés sur l’éthique et le respect de la personne.
Développons ensemble votre projet
Me contacter
Vous avez une question ou souhaitez prendre rendez-vous ? Que ce soit pour une séance individuelle, un atelier de groupe ou pour en savoir plus sur la sophrologie, je suis à votre écoute. Remplissez le formulaire ci-dessous, et je reviendrai vers vous dans les plus brefs délais.